スケジュール・定例クラスのご案内


〈定例クラスは、ヨガクラス、個人セッションなどが行なわれています。すべてのクラスは予約制です。前日までにご予約の上、お越しください〉

 

▼クラス名をクリックして詳細をご覧ください。

※当月以降のスケジュールは仮予定です。変更になる場合がありますので事前にお問い合わせください。

  (だいたい25日頃までに翌月のスケジュールを更新しています)

クラス紹介、料金


 

 Base yoga】&【Base up ヨガ解剖学】

 

ベースヨガは

人間のベースである身体、呼吸やヨガのポーズだけでない考え方等の様々なベースを経験するクラスです。

料金:初回2,000円 以降48,000円の回数券

 

ベースアップヨガ解剖学は

月に1~2回

ヨガインストラクターの方を対象に行っています。

毎回テーマを設け、わかりやすい指導をしています。

 

料金:5000円

【予約・お問い合わせ】
baseyoga22@gmail.com
(Maki)

フェイスブックhttps://www.facebook.com/baseyoga22/
ブログ https://ameblo.jp/anatomy-yoga/

 

 

 

 

【ホルトYTT】

 

ホルトヨガインスティテュートとホルトスクール代表で、ヨガ歴ロビンソン・ミラ・尚子先生による、ヨガティーチャートレーニング。

主にアドバンス指導のため、ホルトスクール卒業生が対象になりますが、ご興味のある方も参加可能です。

自然療法家の立場からフラワーエッセンスを使ったMAPの指導もしております。そちらの方にご関心のある方のお問い合わせもお待ちしています。

 

時々一般参加者を募ったワークショップも開催しています。

 

参加費 ホルトアドバンス受講生は1H2,500円~

一般参加者はお問い合わせください。

 

お問い合わせ

mira-jon-dan478552@docomo.ne.jp (ロビンソン・ミラ・尚子)

http://holt-international.com/index.php 


 

 
   

【DRヨガ

 

さまざまなヨガや健康法にのっとった呼吸法や動き、瞑想などを使ったレッスンです。
深いリラクゼーションを体感できます。

※DRヨガの日は、クラスの時間外で村上先生のクラニオセイクラルセッションの体験も行っています。詳しくは下記連絡先までお問い合わせください。
 
料金:2,000
前日までにご予約ください。
【予約・お問合せ】
hifumiyo63@gmail.com
(村上)

 

 

【セルフケアヨガOR陰ヨガ

12月より毎週日曜 10時半~12時半

詳細問合せ、申込みは↓

yoganeko@i.softbank.jp   (インストラクターERI )

 

https://hananeco.localinfo.jp

 

 

 

 

【プライベートヨガセッション

 

※特に更年期障害や女性特有の症状をお持ちの方にお勧めです。 

また、何か気になることがあったり、集中できない時など 

自分にじっくり向き合う時間としてもお勧めです。 

 

セッションは

 

○リラックスヨガ(体をつかうことを感じる)

 

○プラナサージ(体がゆるまる感覚)

 

○ヨガガイド(内側の自分の気づきを促す)

 

の3つの要素を組み合わせて、一人一人に応じられるようなヨガの時間をご提供します。

 

 すべて講師とマンツーマンになります。(カップル、ペアの方との2対1のセッションも承ります) 

 

 

※プラナサージセッションのみのご希望も受け付けています。 

 

 

 

料金 お一人5,000円~(初回~3回まで)

 

3回以降は料金設定が変わります。

 

 

【予約・お問い合わせ】前日までにご予約ください。

 

threerings.osaka@gmail.com (田中優佳)

 

 

●動きやすい服装と保温できる上着のようなものをご用意ください。

 

 
   

 

 

【からだラクダヨーガ

 

ゆるりとリラックスした空間で
型にはまらずこどものように
のびのびと気持ちよくからだを使
う時間を
つくってみませんか?

その時々の参加者の方と一緒に
「からだと気持ちが楽になる」空
間・時間を
たのしみたいと思い、このイベン
トを企画しました。

どんな方でもご参加いただけま
す。
「からだ固いんだよね~」 まったく問題ありません!
面白そうだけどヨガなんてやっ
たことないんだよって方、大歓迎です。

6名までの少人数です。お気軽にどうぞ。
参加費:1,500円

 

【ご予約・お問い合わせ】
threerings.osaka@gmail.com
(ナビゲーター:田中優佳、事務局:ゆかり)

ブログ https://ameblo.jp/karada-rakudayoga/ 

 

身体と呼吸と心と。(石川梨絵)主催

 

気功

上虚下実 

「静」と「動」のマインドフルネス

 

他 NVC,ティクナット・ハン読書会 など様々なワークショップを

開催しています。

 

詳細申込みは以下までお願いします。

https://www.body-breath-heart.com/

(↑内の申込みフォームからのお申込みとなります。)