スケジュール


ご案内


【からだラクダヨーガ

 

ゆるりとリラックスした空間で
のびのびと気持ちよくからだを使
う時間を
つくってみませんか?

その時々の参加者の方と一緒に
「からだと気持ちが楽になる」空
間・時間を
たのしみたいと思い、このイベン
トを企画しました。

どんな方でもご参加いただけま
す。
「からだ固いんだよね~」 まったく問題ありません!
面白そうだけどヨガなんてやっ
たことないんだよって方、大歓迎です。

6名までの少人数です。お気軽にどうぞ。

※ご希望があればオンラインでもご参加いただけます
参加費:1,500円

 

【ご予約・お問い合わせ】前日までにご予約ください
threerings.osaka@gmail.com
(ナビゲーター:田中優佳)

 

 

【DRヨガ

 

さまざまなヨガや健康法にのっとった呼吸法や動き、瞑想などを使ったレッスンです。
深いリラクゼーションを体感できます。


料金:2,000
前日までにご予約ください。
【予約・お問合せ】
hifumiyo63@gmail.com
(村上)

 

※DRヨガ終了後、「クラニオセイクラルセッション」も行っています。

完全予約制のマンツーマンセッションです。予約についてはお問い合わせください。 

 

 

【プライベートセッション

 

※講師と1対1で行います。

更年期障害が気になる方、女性特有の症状をお持ちの方にお勧めです。慢性的な疲労や睡眠に問題がある場合も役立ちます。

優しく体をつかい、ゆるめ、自分の感じている問題と向き合うヨガ(気づき)の時間の体験を伴走いたします。 

 

セッションは

○リラックスヨガ(体をつかうことを感じる)

○プラナサージ(リラクゼーションで体がゆるまる)

 

○ヨガガイド(心身との対話 内側の自分の気づきを促す)

 

の3つの要素を組み合わせて、一人一人に応じられるようなヨガの時間をご提供します。

 

 すべて講師とマンツーマンになります。(カップル、ペアの方との2対1のセッションも承ります) 

 

 

※プラナサージセッションのみの施術は現在受け付けておりません。 

 

料金 お一人5,000円

【予約・お問い合わせ】1週間前にご予約ください。ご希望に添えない場合もありますので、ご了承ください。

 

threerings.osaka@gmail.com (田中優佳)

  

●動きやすい服装と保温できる上着のようなものをご用意ください。